New PDF release: Das Tao des Laufens: Wie ich durch Laufen zu einem

Download e-book for iPad: Der Ultimative Ernährungsratgeber Für Turner: Maximiere Dein by Joseph Correa (Zertifizierter Sport-Ernährungsberater)

Der Ultimative Ernährungsratgeber Für Turner wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhöhen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Körper zum Guten zu verändern. Du wirst lernen, wie du healthy wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmögliche Leistungen erbringen zu können. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und natürlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem höheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfähiger werden.

Download e-book for kindle: Gironimo!: Ein Mann, ein Rad und die härteste by Tim Moore

L'Eroica für die Lachmuskeln: Eine Italien-Rundfahrt wie vor hundert JahrenZwölf Jahre, nachdem sich Tim Moore über die Originalstrecke der modernen journey de France gequält hat, fasst er den Entschluss, sich einer noch imposanteren Herausforderung aus einer Ära echter, tadelloser Radsporthelden zu stellen - und stößt auf den Giro d'Italia 1914, das vielleicht grausamste Radrennen der Geschichte.

Rehabilitation nach Achillessehnenruptur (German Edition) by Timm Knodel PDF

Studienarbeit aus dem Jahr 2001 im Fachbereich recreation - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, be aware: 2, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am major (Institut für Sportwissenschaften), Veranstaltung: Medizinische Trainings-Therapie II, Sprache: Deutsch, summary: Zunächst einmal lässt sich sagen, dass unter Medizinern diskutiert wird, ob die konservative oder die operative Behandlung von Achillessehnenverletzungen das Mittel der Wahl darstellt.

Download e-book for kindle: Selbstverteidigung im Straßenkampf: Hocheffektive Techniken by Lars Konarek

Wie Sie den Angriff eines Straßenschlägers erfolgreich abwehren Es passiert jeden Tag und es kann jeden von uns unerwartet und unvorbereitet treffen. Obwohl die gesundheitlichen Folgen häufig erheblich sind, ist es trotzdem ein Tabuthema: die Schlägerei auf offener Straße. Es genügt, zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein, ein schiefer Blick oder ein unbedachtes Wort - und selbst friedliebende Bürger finden sich innerhalb von Sekunden in einem Straßenkampf wieder.